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杏樹紗奈
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中職／富邦牛棚近況佳 郭泓志9月防禦率0最亮眼
富邦悍將隊左投郭泓志今天午場中繼1局無失分，送出1次三振，已連續6.2局無失分、連續11局送出三振，9月防禦率是完美的0，郭泓志笑說：「我本來就不太會失分啊。」
郭泓志今年出賽35場，只有3次單場責失2分以上，而進入9月表現更佳，出賽8場、投7.2局僅失1分非自責分，防禦率下降到3.38，累計10次三振，數據上看來相當不錯。不過，郭泓志表示，自己不會在意，「有把比賽拿下來比較重要。」
富邦牛棚9月表現極佳，合計吃下61.1局，防禦率3.08僅次於猿隊，被打擊率2成35則是四隊最低，成為力拚季後賽資格的最佳後盾，猿隊若奪得下半季冠軍，富邦有望以全年勝率第三進行季後挑戰賽。
對於球隊有望一搏季後賽，郭泓志表示：「拚了一整年，就是為了這個。」不過上場時他保持平常心，「因為每一場都一樣，就是把自己的工作做好，不管第幾局上場都一樣。」
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4成上班族體重過重，你也是「過勞肥」一族嗎？
開始上班之後，你有發現自己的體重一直直線上升嗎？變胖的原因有很多，而對於許多上班族而言，工作繁忙、壓力大、飲食不健康、生活作息不佳，都是導致「過勞肥」的原因。
衛福部國健署在今年四月底公布「2017年工作人口健康促進現況調查」，從數據中可發現，國內有將近4成的上班族體重過重、甚至有肥胖困擾。
不要小看肥胖對健康帶來的影響，其衍生的疾病包括糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、痛風、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等。
過勞肥也算是現代人的文明病，心理壓力越大使壓力激素皮質醇增加，進而增加食慾、使人肥胖；許多上班族一天至少坐6小時以上，工作一忙就忘了起身走走，長期下來也可能導致「坐病」的發生；睡眠不足也是重要的肥胖成因之一，不僅會使食慾增加，還會影響消化能力及代謝率等。
過勞肥跟猝死一樣可怕，紊亂的作息只會讓生理和心理更加負面，也讓人從裡到外的狀態惡性循環。所以建議上班族盡量早睡早起、三餐定時定量，並養成規律運動習慣，找到除了「吃」以外的宣洩壓力管道，不要讓自己陷入「過勞肥」的狀態。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
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